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孕妇橘子能吃吗

场景/问题/来源

孕妇饮食,橘子,妊娠,饮食调理,调理方法

落叶兮离别ヽ问：2020-05-25 13:40:14

知识/回答

孕妇真的能吃橘子吗？

落叶兮离别ヽ问：2015-05-25 13:40:14关键词：孕妇饮食橘子妊娠饮食调理调理方法

我要回答

嫂子怀孕几个月了，她最爱吃的水果就是橘子，最近有个亲戚说孕妇不能吃橘子，害怕对宝宝不好，我们也不知道啊，孕妇真的能吃橘子吗？

BT知识网小编解答：

橘子是一种很有受欢迎的水果，味道清香可口，是人们喜爱的水果之一，由于孕妇在饮食方面的禁忌很多，所以很多人都不敢乱吃东西，这个习惯是好的，但是在怀孕期间，孕妇是可以吃橘子的，因为橘子中含有丰富的维生素，对宝宝的发育是有帮助的，但是不要吃太多，因为橘子是一种酸性食物，吃多了容易上火，另外呢，还可以用橘子皮来泡水喝，橘子水能有效预防感冒，对孕妇身体也是有好帮助的。

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怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在饮用胡辣汤以后多喝温开水。除此之外孕妇还需要多注意饮食，营养的摄入需要均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物。除此之外一些维生素C含量高的新鲜蔬菜水果也可以多吃一些。

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