薏米红豆水一年四季都可以喝吗

场景/问题/来源

薏米红豆水,怎么喝,如何喝

薏米红豆水一年四季都可以喝吗

知识/回答

薏仁米是大家生活起居中很普遍的东西，一般状况下对薏仁米的应用是根据做粥或是熬汤。薏米红豆水是生活起居中很普遍的东西，针对身体有很好的协助，非常是针对风湿性疾病的病人也有肾脏功能层面有问题的人而言有非常好的功效。这个时候很多人便会有疑问了，薏仁米居然有那么好的作用，那麼一年四季能够喝薏米水来处理性的问题吗？

它尽管归属于寒性的食材可是一年四季全是能够喝的。夏季喝最好是。从5月月初刚开始喝，一直能够喝到10月。

红豆薏米水究竟有什么功效?

1、风湿性疾病的患者能够把薏米红豆熬汤当水喝，去湿气有非常好的实际效果。

2、薏米红豆配搭有益于肾功能修复，如果有因慢性肾脏病导致的足部和脚部的水肿，可清热解毒有利排尿，消除水肿。

3、硒有防癌功效，薏仁米中就带有身体所需要的硒，再加之紅豆这一好货，能够合理抑止肿瘤细胞的增长，对胃癌和子宫癌能够具有輔助医治的实际效果。

4、秀发没营养成分，一大把的脱发状况，困惑很多人，薏米红豆对滋润秀发，防止脱发有显著的实际效果，假如你的脸部有色斑或是粉刺，能够服食薏米红豆汤，有利于修补。

5、薏仁米和紅豆還是高血压、高血脂的福利，能够合理的降血脂、降血压。

6、有肥胖症困惑的，薏米红豆汤能具有健体减肥瘦身的作用，常常服用，能够减去不必要人体脂肪，有利于减肥。从中医学的视角而言，湿气太重是人体多种多样病症的来源于，包含肥胖症，因而喝薏米红豆汤有利于消肿去湿。

红豆薏米水也是有忌讳群体

红豆薏仁虽好，对一部分人還是有副作用的，哪些人不宜服用红豆薏仁?

1、身体素质偏寒的女士不适合吃薏米红豆，假如吃得话，能够加一味清补的食材，例如红枣、干桂圆，那样身体素质偏寒的女士吃起來就不容易那麼寒了，如果是经期的女士，不适合服用，会造成经痛。

2、由于受凉而发烧感冒的人，这个时候会胃偏寒，喝红豆薏米粥的情况下，加几块姜，能够具有清补的功效，姜有散寒之作用，有益于寒症的修复，这儿需要留意的是姜不适合多放，以防粥越来越辛辣食物。