早教吧百科知识频道 --> --> -->

绿茶加苦瓜能减肥吗

场景/问题/来源

绿茶,凉瓜,瘦身,好处

忧蓝、似残梦问：2020-05-26 15:11:32

知识/回答

绿茶加苦瓜能减肥吗？有什么作用呢？

忧蓝、似残梦问：2015-05-26 15:11:32关键词：绿茶凉瓜瘦身好处

我要回答

我现在是一个比较肥胖的女性，有很多的时间我饮食吃的油腻食物很多，最近我想减肥，不知道绿茶和苦瓜一起吃的话好不好呢？

BT知识网小编解答：

苦瓜和绿茶都是有一定的清热解毒的效果，尤其是绿茶是比较适合在夏季饮用的，平时绿茶可以刺激肠胃的蠕动，激素一些油腻和毒素的分解，清肠的效果比较好，所以是有一定的减肥的功效，同时苦瓜里面的特定物质也是有一定的清楚体内的毒素降低血脂的功效，还有一定的缓解高血压疾病的效果。两者在一起食用的话，是可以有效的减肥的，平时可以饭后饮用绿茶的。

小编推荐 :

1、绿茶用多少度水冲泡较好

冲泡绿茶的时候，一般85度的开水冲泡是最好的，因为绿茶中含有大量的维生素和氨基酸，在这样的温度下才能对身体有好处。冲泡绿茶的方法，也要注意，一般投放茶叶之后要先放入1/3的热水，尤其是针对那些刚从冰箱拿出来的茶叶，等茶叶吸足了水分神展开之后，然后再把水倒满。还有一种方法是把茶叶放入壶中之后，倒入一些常温的凉水浸泡3分钟，等茶叶舒展以后再将热水一次性倒满。

...[查看全文]

2、乌龙茶与绿茶的区别是什么呢？

绿茶就是一种清茶，用绿茶泡的水，颜色非常的清淡，而且喝在口中也非常的清爽，常喝绿茶可以软化血管，有降低血脂的作用。经常在电脑前工作的人可以适当的喝一些绿茶，可以起到很好的防辐射的作用。乌龙茶是一种半发酵茶，这种茶抛开后，会在茶叶的中间呈现绿色，而边缘是红色的，这种茶含有丰富的矿物质，常喝可以起到分解脂肪的作用，不但可以降胆固醇、降血脂的作用，还可以起到减肥的作用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢