天麻火腿鸡
天麻火腿鸡
天麻香肠鸡，实际上便是一道食材，就用天麻老母鸡和香肠，也有葱段等这种原材料制做，可是那样一道食材，除开能够让你产生美味可口以外，对协助你避免 头痛，医护皮肤都是有非常好的实际效果，因此 下边就为大伙儿实际介绍一下，天麻香肠鸡的做法，及其它能够给我们产生的几个健康养生作用。
天麻香肠鸡的原材料：天麻3根、雪莲果1个、老母鸡1只、香肠 葱段
天麻香肠鸡的做法：
1、老母鸡清洗预留；香肠、雪莲果切割成片状；
2、把鸡放进锅中，放水烧开；
3、放进天麻、香肠改文火闷炖2个钟头；
4、待鸡越来越软烂时，添加雪莲果，再炖半小时熄火；
5、喝的情况下撒上葱段就可以。
这道天麻香肠鸡预防头痛的滋补养生靓汤，在浓醇的老母鸡汤中添加天麻和雪莲果，不但预防了偏头痛的病症，并且也有美白皮肤的作用哦。
重视：
放水炖乌鸡的情况下，水需未过鸡，那样鸡脯肉才会随便酥烂；雪莲果随便熟，因此 不必炖時间过长，数最多半小时，倘若烧煮的時间太长，随便毁坏其营养成分。
实际上在我们的身旁，有很多食材，它除开能够让你产生美味可口以外，对人体健康保健也是较为有益的，因此 在日常生活之中，大家都能够重视这种饮食搭配的掌握，因为它能够给你享有到食材产生的美味可口，又可以协助你预防传染病，肯定是一举多得的事儿。
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