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猪蹄葛根汤
场景/问题/来源
葛根,怎么做,家常做法
猪蹄葛根汤
知识/回答
茯苓是我们日常生活较为普遍的一中草药材,并且还可以做为蔬菜水果开展服用,有非常好的降火降血压和防癌的功效,尤其是配搭猪脚一起熬汤能对人体更强的开展滋补养生,而且猪脚也有非常好的养颜美容功效,可是一定要把握好做法才可以把营养成分充分发挥到最好是,下边一起掌握下猪脚葛根汤的作法。
主要材料
葛根片20克.猪蹄二只
辅材
花生仁.枸杞子.莲籽.葱.姜 .盐
作法流程
1. 猪蹄切片放宽水里3分鐘沥去残渣预留
.2. 花生仁、枸杞子、莲籽、葛片清洗,葱切条,生姜切成片预留
.3. 猪蹄、葛睛和全部调料放进工作压力煲,放水未过全部原材料,调至熬汤档(固化三十分钟上下)
.4. 煲好后放适当盐调料,一道美味可口的大补汤就完成了
..小提示
茯苓性凉(但是并不是寒哦,算中性化的),因此一般体寒的人尽可能泡服,沸水立即冲调也可当茶喝。
营养成分
茯苓味甘微辛,气芳香,性凉,主入肠胃经。有发布解肌,生阳透疹,退热生津止渴之作用。用以医治脾虚泄泻、热症口干、主冶外感发热,脑户痛强,麻疹透发受阻,温病口干,解渴,酒毒,胸痹心痛等症状。常吃葛粉能调整身体功能,增强抵抗力,提升机体抗病性工作能力,抗衰老延年,青春永驻魅力。 现代科学科学研究,茯苓黄酮类具备抗癌防癌和雌性激素样功效,可推动女士美容养颜,特别是在对中年女人和更年期女性美容养颜养生保健的功效显著。
民以食为本,调节好饮食搭配能让我们的人体更为的身心健康,上边便是对猪脚葛根汤的作法的详细介绍,根据掌握以后我们能够依照上边的方式 开展制做,而且在制做以前一定要先将猪脚清楚干净,而且茯苓不适合放的过多。
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