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孕妇喝哪种酸奶好

场景/问题/来源

孕妇饮食,酸奶,怀孕,妊娠,喝什么

放肆的愛恨问：2020-05-27 14:29:27

知识/回答

孕妇喝哪种酸奶比较好呢？

放肆的愛恨问：2015-05-27 14:29:27关键词：孕妇饮食酸奶怀孕妊娠喝什么

我要回答

因为我现在正是怀孕早期，所以每天都是吐得天昏地暗，胃口非常的不好，我想喝一些酸奶来开胃，但是不知道应该喝什么样的比较好呢？

BT知识网小编解答：

酸奶中含有丰富的钙质、蛋白质和微量元素，孕妇经常的喝酸奶，可以补充自身对于营养的需求，也可以满足宝宝的生长发育的需要。另外因为酸奶还可以起到促进消化的作用，所以在怀孕初期食欲不振的时候，喝酸奶非常的不错。如果纠结于喝什么样的酸奶的时候，不妨喝一些益生菌的酸奶，这样对于肠胃比较好，尤其是有便秘的时候，更可以缓解症状，但是不要一次喝的量太大，以免出现腹泻的情况。

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