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怀孕五个多月吃什么好

场景/问题/来源

怀孕饮食,饮食调理,如何调理,怎么调理

閉上眼呼吸ヽ问：2020-05-27 16:33:59

知识/回答

怀孕五个多月吃什么食物好？

閉上眼呼吸ヽ问：2015-05-27 16:33:59关键词：怀孕饮食饮食调理如何调理怎么调理

我要回答

我怀孕已经五个多月了，老公说现在要多补充点营养，不然后面营养跟不上了，想问怀孕五个多月吃什么食物比较好？

BT知识网小编解答：

怀孕五个多月的时候已经是没有早孕的一些呕吐反应了，所以可以更加全面的补充营养。首先要多吃含有蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉、豆制品、黄豆、黑豆、鸡蛋、虾等等。还要多吃些水果和蔬菜，比如苹果、橙子、柠檬、草莓、樱桃，可以补充维生素，另外还可以多吃些干果类的食物，比如核桃、杏仁、花生、瓜子、榛子等等，克有帮助胎儿的大脑发育。

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