吃什么水果降火最快
染指、红颜笑问:2020-05-27 18:15:58
吃什么水果降火功效最快
染指、红颜笑问:2015-05-27 18:15:58关键词:降火水果怎么吃如何吃食用方法
我要回答
最近嘴皮起皮,非常难受,到医院检查医生说是上火引起的,给我开了中药,听说不少水果有降火的功效,因此想问问吃什么水果降火最快?
BT知识网小编解答:
中医历来注重食疗在症状改善缓解方面的积极作用,具有降火功效的水果不仅具有清热去火、利尿等功效,同时在属性上应侧重寒性水果的特点,而葡萄柚、草莓、枇杷、苹果、杨桃、山竹、火龙果、梨等水果则能满足以上的特点,所以多食这些水果有助帮助降火。由于降火是多种因素导致,另外还要避免上火的食物,特备是刺激性辛辣食物尽量少吃。由于体制等因素,不同降火水果在不同人群中的效果可能存在差异,所以应理性看待其功效。
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1、降火应该吃什么食物和水果呢?
身体上火之后可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分,多吃技能帮助补充身体中的必要营养还能加快身体中的新陈代谢,这样对上火能有很好的调理作用,另外平时也可以经常吃一些冰糖雪梨,雪梨中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到清热降火的作用,除此之外平时也可以适当的喝一些苦丁茶,苦丁茶中含有的茶多酚也能对降火有好处。
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2、平时都有什么水果吃了可以降火啊?
降火的效果要是比较好的话就需要吃一些凉性的水果。一般现在夏天的应季水果都是比较降火的,比如说西瓜、柚子等。但是需要注意的是如果是女性的话月经期是不可以吃这些食物的,这是会容易导致自己的月经失调或者是出现血块等问题的,而且上火的时候也要注意多喝一些白开水,或者是用绿豆煮汤喝的话也是会有着不错的效果的。同时需要注意保持心情的平和。
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