好喝又营养的桂圆红枣汁
好喝又营养的桂圆红枣汁
大枣，是我们普遍的食材，不论是在平常用餐的菜桌子還是在我们平常的日常生活特色小吃里，也有好多好多的大枣食材呢，哪些红枣酸奶、红枣牛奶、红枣糕点、红枣茶这些，在许多的食材里，如家中熬汤的情况下，家中泡药酒的情况下，是否常常都看到爸爸妈妈会加一些大枣进来呢？不难看出，大枣能够说成我们生活起居中很不能缺乏的一样食材呢。再再加，大枣实际上也有药的功效，在许多方子里也是会采用大枣的，因此 ，大枣但是商品呢，每日吃几个大枣肯定的对身体好呢。干桂圆，也是大伙儿经常吃的一种新鲜水果，在干桂圆增产的时节，买些新鮮的干桂圆来吃，是对人体非常好的，而在平常，买些干桂圆也是非常好的，熬汤饮茶哪些的都能够，自然更能够立即服用。并且，干桂圆和大枣一样，也是会出現在医师的方子里呢，不清楚干桂圆和大枣在一起会怎么样呢？
大枣历年来有补血补气养神的作用，干桂圆的营养成分也非常高，带有葡萄糖、绵白糖、维生素D、维生素b2及酒石酸，营养成分很丰富多彩。仅仅干桂圆不可以一次性吃多了，要不然会有点儿容易上火·假如上火，能够煮苹果水喝。
桂圆红枣茶关键食物干红枣龙眼肉 老冰糖关键食物蜂蜜柠檬水
作用：益脑益智类、清补、丰胸美乳、安神助眠补血补气功 能补血补气养神
营养成分
▪ 益脑益智类
▪ 清补
▪ 丰胸美乳
▪ 安神助眠
▪ 补血补气
菜肴特点：用材简易
原材料编写干红枣250（削皮后净重量），龙眼肉50克，老冰糖80克，纯蜂蜜400克，水580克。依据制做量适当加上
桂圆红枣茶作法
1、将大枣清洗后，用水果刀将其对半割开，除掉枣胡。
2、干桂圆去壳削皮。
3、将大枣、干桂圆、老冰糖放进火锅内，添加水，大火烧开后，改文火，焖煮约30分钟至水分收湿。
4、维持文火，用汤勺在锅内搅拌，将枣弄成枣泥，另外将溶解的水收干。
5、将煮好的枣晾凉，倒进纯蜂蜜翻拌。
6、放进干净的玻璃瓶子中保存。
7、食用时，取约10克，冲进温水搅拌就可以。
留意：
1、煮好的红枣茶要趁着热喝，泡茶的原材料还要一起吞掉。
2、红枣茶最好是坚持不懈每日喝，那样实际效果才会更好。
3、生理期或是感冒初期能够放姜片一起煮。
4、孕妇还要少吃桂圆。这是由于桂圆干温热门，一切阴虚火旺身体素质及患热病症者均不适合服用。女性怀孕期间大多数阴血偏虚，肾阴虚则滋长内火，因而通常有便秘、口干舌燥胎热、肝经郁火的病症。中华民族医药学一贯主张准备怀孕清热凉血。桂圆干温热门，孕妇食之不但不可以安胎，反倒非常容易出現漏红、腹痛等先兆流产症状。据相关权威专家统计分析，这类患者占先兆流产总人数的90%以上。假如立即停食干桂圆，服中药材清热解毒安胎，还行防止小产。殊不知，很多孕妇不明白这种大道理，出現漏红后仍然吃桂圆，結果导致完全流产。
5、加纯蜂蜜的状况下，冲大枣茶的水无需高过60度，不然会毁坏纯蜂蜜的营养成分成分。
5营养成分编写益脑益智类
工作压力太大动脑焦虑不安过多、记忆能力不佳、记忆减退者，可以多喝桂圆茶提高头脑。（ 取10来朵立即泡开水就可以，也可依据本人爱好加上适当纯蜂蜜、枸杞子或绿茶叶这类）清补改进虚冷身体素质，要和往常一样重感冒身体素质者、虚冷遗尿的小孩子。丰胸美乳中医学医说女性主气血，常吃桂圆的女性皮肤白皙、丰满身材，因此 许多丰胸美乳的补方都以干桂圆做为配搭。
安神助眠干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，对失眠的症状有非常好的功效。补血补气能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安，干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，有优良的滋润滋补功效，可用以治疗贫血、病后体弱多病、女性生完孩子调理。
如何，是否觉得这红枣桂圆汁还不错呢？那动心比不上行動，赶紧去试一试吧。
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