什么食物含纤维素最多
倦意问:2020-05-29 14:11:14
平时吃什么食物含纤维素最多啊?
倦意问:2015-05-29 14:11:14
我要回答
我要吃一些带有甲基纤维素比较多的食材,听闻这种食材是能够协助减肥瘦身的,并且有益便的功效,不清楚什么食物带有的甲基纤维素数最多啊?
BT知识网网编解释:
带有甲基纤维素比较多的食物种类是比较多的,好像新鮮的蔬菜水果上都是带有比较多的甲基纤维素的,在蔬菜水果之中带有的甲基纤维素比较多的便是笋,可是要留意笋是寒性性的食材,如果是女士处在生理期得话是不能吃的,不然便是会非常容易导致经痛的状况。新鲜水果中带有的甲基纤维素比较多的便是苹果,假如每日维持一个苹果的摄取得话对补充甲基纤维素是十分的有益处的,豆类食品食材中的甲基纤维素成分也较为高。
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