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调理脾胃好气色，日常保养良方快拿走！

场景/问题/来源

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调理脾胃好气色，日常保养良方快拿走！

知识/回答

虽然生活质量正在提高，但现代人的脾胃却越来越差，这是怎么一回事呢？其实这一切都是有原因的，也许你的日常行为不知不觉就伤害了脾胃。脾胃可是健康的基础，脾胃不好，容易引发很多。该如何调理脾胃呢？就让小编来告诉你！

身体好坏脾胃说了算

脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系却极为亲密。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾来进行再次消化，取精华去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健康，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。

脾胃受伤五脏都遭殃

脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

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