吃土豆长胖吗

叶落、浮尘定问：2020-05-30 10:25:07

吃土豆会使人长胖吗？

叶落、浮尘定问：2015-05-30 10:25:07

我要回答

您好，我是一名20岁女孩，近期一段時间在减肥瘦身，而且早已有一些实际效果了，可是近期家中的马铃薯熟透，不清楚能不能吃呢？吃完是否会发胖啊？

BT知识网网编解释：

您好，小量的吃一些马铃薯，是不容易令人发胖的，尽管说发胖的人，全是因为身体人体脂肪沉积导致的，而马铃薯中也带有很多的人体脂肪和发热量，可是马铃薯自身还带有其他排脂的原素，因此 少吃一些不容易发胖。可是，针对一些喜欢吃油炸土豆的人而言，例如炸薯条，薯条类的食材，是否会发胖便说禁止了。由于这种煎炸食品，自身就带有很多的人体脂肪和发热量，因此 吃多了，是很容易导致身体长胖的状况出現。

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