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孕妇可以黄瓜吗

场景/问题/来源

黄瓜,怀孕,孕期,妊娠期

Ｘ独自莫凭栏问：2020-05-31 10:29:03

知识/回答

孕妇可以经常吃黄瓜吗？

Ｘ独自莫凭栏问：2015-05-31 10:29:03关键词：黄瓜怀孕孕期妊娠期

我要回答

你好，请问孕妇可以经常吃黄瓜吗？我在没怀孕之前非常喜欢吃黄瓜，这两天又想吃了，但是我怀有五个月的身孕，不知道能不能吃呢？

BT知识网小编解答：

你好，孕妇在怀孕期间是可以少量的吃一些黄瓜的，因为黄瓜中含有大量的水分和维生素，同时能够清热解毒，很多孕妇在妊娠期都会有上火的情况，如果这个时候吃黄瓜的话，可以有效的消炎去火补充体内的水分，尤其是在夏季，更适合吃一些黄瓜来清热解暑。但是孕妇也不要吃太多的黄瓜，黄瓜中有黄瓜素，会对孕妇的激素产生一定的影响，如果吃太多的话有可能会导致内分泌絮乱。

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1、如何切黄瓜丝呢？

由于黄瓜的形状是圆柱体，把它放在案板上切的时候会容易滚动，所以切黄瓜丝要先把黄瓜切成两半，然后再横向切片，想要黄瓜丝越长，角度就要越斜，关键是要不断练习才能把黄瓜丝切得均匀一些，刀法是很重要的。切黄瓜丝的时候要注意，用手指关节顶住刀片，以免手指会被刀片切。黄瓜中含有丰富的维生素，水分，不仅可以帮助人体，调节电解质，还可以减肥美容。

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2、糖醋黄瓜应该怎么做？

黄瓜是一种很受欢迎的蔬菜，家里人一般都会选择它作为一个菜色，黄瓜可以凉拌着吃，也可以炒着吃，日常生活中，以凉拌黄瓜最为美味，凉拌黄瓜的营养价值是相当高的，因为凉拌黄瓜的组织没有被破坏，里面的水分和维生素都在，糖醋黄瓜也是一种美味的菜色，想用砂糖将黄瓜腌制一会，等砂糖被完全吸收了，然后在进行凉拌，多拌一点醋，和之前的糖黄瓜相拌就可以了。

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