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柠檬水对孕妇好吗

场景/问题/来源

柠檬水,孕期,不良影响,好处

那傷、依舊痛问：2020-06-07 15:34:20

知识/回答

柠檬水对孕妇有好处吗？

那傷、依舊痛问：2015-06-07 15:34:20关键词：柠檬水孕期不良影响好处

我要回答

近期一直非常没有胃口，早已怀孕2个半月了，基本上哪些也不愿吃，就想喝些发酸水，柠檬汁对孕妇有益处吗？

BT知识网网编解释：

青柠檬里边带有很多的维C苹果酸柠檬酸钠，及其，高量的钠元素和，钾元素，针对女士而言有非常好的养颜美容，瘦身减肥，淡化老年斑的功效。孕妇常喝柠檬水，能够补充人体里边所需要的营养物质，而且有利于小宝宝对营养元素的消化吸收。怀孕期间大部分女士都是出現皮肤越差，多喝一些柠檬汁有利于美容养颜。柠檬汁还能够推动消化道的肠蠕动，协助孕妇消化吸收，进而一定水平上防止便秘。

小编推荐 :

1、我可以天天喝柠檬水吗？

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。

胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

温馨提示：还要注意的就是，柠檬不要把它当做其它的水果一样新鲜的吃，会破坏胃里的PH值。

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2、喝柠檬水有什么功效

其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不...[查看全文]

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