吃苹果减肥会反弹吗

良人归来问：2020-05-31 23:02:26

吃苹果减肥的方法会反弹吗？

良人归来问：2015-05-31 23:02:26

我要回答

我是以在网上见到苹果能够 减肥瘦身的，由于因为我想瘦，因此准备一个星期以内只吃苹果不要吃别的的东西，吃苹果减肥瘦身会反弹吗？

BT知识网网编解释：

在一个星期内只吃苹果不要吃别的东西没有办法补充身体所需要耗费的发热量，假如一天摄取的发热量不足身体的基础代谢会很慢，因此起不上减肥瘦身的功效，并且假如在一个星期以内只吃苹果会弄乱胃肠的作用，对人体也是不太好的，假如空腹服苹果还会继续使胃里边的胃液造成过多对胃导致损害，因此能够 挑选在晚上的情况下吃苹果早晨的情况下和下午的情况下按一切正常吃就可以。

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