碧根果孕妇可以吃吗
Ｘ独自莫凭栏问：2020-05-31 23:06:02
碧根果孕妇可以适量吃一些吗？
Ｘ独自莫凭栏问：2015-05-31 23:06:02
我要回答
我怀孕之后就非常喜欢吃坚果，尤其是山核桃和碧根果，每日基本上必须吃一些，可是担心吃多了对小孩不太好，孕妇可以吃碧根果吗？
BT知识网网编解释：
在女性怀孕的情况下适度的补充一些坚果例如核桃仁碧根果等，能够 协助胎宝宝头部的生长发育，并且碧根果里边带有许多 的身体需要的营养物质，也有一些蛋白能够 非常好地补充身体的需要，碧根果里边很多的维他命e，常常吃，还能够具有美容护肤的功效，能够 使女士的皮肤越来越滋养和光洁，可是孕妇在服用的情况下一天不必超出5个，超出了5个以后可能会造成缺乏营养的状况。
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