早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃生胡萝卜的好处

场景/问题/来源

生胡萝卜,作用,益处,营养价值

雨打芭蕉残问：2020-06-01 13:17:28

知识/回答

吃生胡萝卜的好处是什么呢？

雨打芭蕉残问：2015-06-01 13:17:28关键词：生胡萝卜作用益处营养价值

我要回答

我的一个同事特别的喜欢吃生的胡萝卜，可是我感觉生的胡萝卜我都不怎么敢吃，感觉很吓人，生的胡萝卜有什么好处吗？

BT知识网小编解答：

胡萝卜生吃的营养是最丰富的，因为胡萝卜经常煮，炒，蒸的话，会导致营养成分发生变化，胡萝卜是含有丰富的胡萝卜素，维生素以及各种的矿物质是能够提高人体需要的营养价值，经常吃胡萝卜的话，是可以预防夜盲症的发生，而且还能够提高身体的抵抗力，免疫力，是可以预防感冒的发生胡萝卜还能够预防眼病的发生，经常吃胡萝卜的话是可以延缓衰老，对于身体是特别的好，所以生吃是最好。

小编推荐 :

1、胡萝卜生吃有什么营养？

胡萝卜是一项很好的蔬菜和水果，患有很高的营养价值，长期食用对人的身体上非常好的，胡萝卜中营养含量最高的就是维生素A，是一种脂溶性的，需要和其他的营养物质一起，才能更好的吸收，一般如果生吃的话对身体是没有什么好处的，其中的营养也不能够被吸收，所以通常就是不建议生吃，最好是用来炖肉或者和其他的菜一起炒了吃，才能有效的吸收其中的营养。

...[查看全文]

2、生吃胡萝卜对身体好吗？

胡萝卜是可以进行生吃的，这是不会对身体产生危害的，同时生吃胡萝卜的话还更能够让身体吸收胡萝卜中的维生素营养，效果是更加好的，但是在生吃胡萝卜的时候要注意卫生，要清洗干净之后再进行食用，同时也要注意如果腹部有疾病的患者同时有肠胃炎等不适症状的患者，是最好不要生吃胡萝卜的，有可能会导致病症加重，引发更加严重的疾病，因此是要注意的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢