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吃苹果会上火吗

场景/问题/来源

吃苹果,火气大,饮食事项,饮食禁忌

一点单相思 ▃_问：2020-06-04 17:37:55

知识/回答

经常吃苹果会上火吗？

一点单相思 ▃_问：2015-06-04 17:37:55关键词：吃苹果火气大饮食事项饮食禁忌

我要回答

我最近有些上火了，去看医生，医生叫我不要吃热气的东西，带热气的水果也不要吃，所以我想问苹果吃了会上火吗？

BT知识网小编解答：

经常吃苹果是不会上火的，反而苹果有助于降火气，苹果是一种含有多种维生素的水果，老少皆宜吃，对身体是由非常多好吃的，有言道：每天一苹果，疾病远离我。这就强调了苹果有预防疾病的功能，经常吃苹果可以维持身体内的酸碱平衡度，调节人体的消化系统，保证人体的健康。同时苹果还能够预防癌症、减肥、降血脂等好处，吃苹果最好可以带皮吃，苹果的很多营养都含在皮中。

小编推荐 :

1、胃胀气的情况下能吃苹果吗？

你好，你胃胀的情况大部分都是消化不好引起的。苹果是可以吃的，因为苹果中的酸性物质可以刺激身体的消化系统的运作，帮助加快食物的消化，会慢慢的减轻或者改善胃部胀气的感觉，帮助减轻胃部的负担，有一定的好处。建议您可以在饭后半个小时吃一些苹果，效果会更好，空腹吃会伤胃，苹果酸对胃有一定的刺激作用的。因此还是要注意食用的时间，这样才能起到促进健康的作用哦！

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2、血糖高能经常吃苹果吗？

血液中糖量过高的话是不建议吃太甜的东西，尽管水果对人的身体很好，但是水果当中含有大量的果糖，果糖没有白糖的热量高，是一种对人体有益的糖，但是血糖高的人还是不适合多吃，有些水果含糖量高，有些却很低，比如龙眼，荔枝就特别甜是不能吃的，苹果是不太甜，但还是甜的，所以不能多吃，一天吃一点还是可以的，血糖高的人尽量吃一些糖量特别少的水果，比如橄榄。

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