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怀孕吃什么蔬菜

场景/问题/来源

蔬菜,孕期,孕妇,吃哪些

亚当与夏娃问：2020-06-05 01:12:17

知识/回答

怀孕的时候吃什么蔬菜比较好？

亚当与夏娃问：2015-06-05 01:12:17关键词：蔬菜孕期孕妇吃哪些

我要回答

你好，请问怀孕的时候，吃什么蔬菜对孕妇的身体好呢？我老婆怀孕53天了，长得有些胖，医生说让多吃一些蔬菜，可是我们都不知道吃什么好。

BT知识网小编解答：

你好，在怀孕以后，不但高补充足够的营养，还要补充大量的维生素才行，所以一定要讲究荤素搭配，在吃大鱼大肉的食物的同时，也要多吃一些果蔬才好。那么，什么蔬菜对孕妇比较好呢？

一，青菜，青菜适合各个年龄段不同需求的人群，它的维生素含量非常丰富，多吃青菜还能够疏通肠道预防上火。

二，白萝卜，这是一种既含有大量水分，又有着很高营养价值的食物，所以也可以多吃一些。

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