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早上空腹喝蜂蜜水有什么好处

场景/问题/来源

空腹喝蜂蜜水,空肚子,早晨,益处

埋葬记忆问：2020-06-05 02:01:23

知识/回答

每天早上空腹喝蜂蜜水有什么好处？

埋葬记忆问：2015-06-05 02:01:23关键词：空腹喝蜂蜜水空肚子早晨益处

我要回答

我闺蜜最近每天早上空腹喝蜂蜜水，听说对身体有好处，具体有啥好处也不太明白，想问一下，就像我闺蜜没有这样一般有身吗好处？

BT知识网小编解答：

像你闺蜜的这个情况呢的确是有一定的好处的，但是不要过量的空腹服用蜂蜜水，因为会引起腹泻的，如果说少量的服用一些还是非常有好处的，因为可以有效的促进肠胃蠕动，增进排便的习惯，可以有效的排毒，而且还能有效的美容养颜的功效，建议没早上少量的服用比较好，尽量多去户外做一下体育运动，还有室内必须保持新鲜空气的畅通对自身是绝对的有当地的好处的。

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当我们经过一夜的睡眠之后，身体内的大部分水分都会被排泄掉或者是被吸收，所以在早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，不但可以给身体补充一些水分，还能够加强营养，帮助排便。蜂蜜水具有排毒的功效，可以让肠胃的蠕动加快，能够改善肠胃功能。当然，肠胃功能好了，消化能力变强，对瘦身是有一些帮助的。但喝蜂蜜水减肥作用并不是很大，美容养颜作用倒是非常强。

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2、孕妇在怀孕期间可以空腹喝蜂蜜水吗？

你朋友小李的这个情况是不可以空腹喝蜂蜜水的，因为喝蜂蜜水会导致腹胀腹泻，会给身体带来严重的不适的，更何况是空腹饮用，那就更不可行了，如果说孕妇出现便秘的现象，可以多吃一些新鲜的水果或者是含多种膳食纤维的食物比较好，可以有效的治疗便秘而且还能吸收身体所需要的维生素，作为孕妇不能长时间的在室内，要多去户外走动走动，对自身还有腹中胎儿的免疫能力是有好处的。

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