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怀孕可以吃豆浆吗

场景/问题/来源

豆浆,孕期,能不能吃,可以吃吗

丶做个乖乖男问：2020-06-05 16:00:45

知识/回答

怀孕了以后是可以吃豆浆的吗？

丶做个乖乖男问：2015-06-05 16:00:45关键词：豆浆孕期能不能吃可以吃吗

我要回答

我是一名孕妇，自从怀孕以来我就特别注意饮食，现在我想要尝试着在每天早上的时候喝一杯豆浆，到底孕妇能够喝豆浆吗？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以喝豆浆的，而且和豆浆对于孕妇增强体质是有帮助的。豆浆能够起到一定的强身健体的效果，其含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养物质，能够帮助增强人体免疫力。另外喝豆浆还能够起到一定的防治高血压的效果，因为豆浆当中有一种具有抗盐钠效果的物质，这类物质能够起到一定的预防高血压的效果，所以一些有着孕期高血压情况的人可以喝豆浆。

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1、豆浆和鱼能一起吃吗，两者有没有冲突？

最好是在吃过鱼之后在喝豆浆的话比较好，因为豆浆是属于液体之类的食物，在喝过豆浆之后就是会让自己的胃液冲淡，这个时候是对自己的消化功能出现减弱的情况的，所以应该是吃鱼之后在喝豆浆，但是早上的时候最好是以清淡的食物为主进行饮食，以免造成自己的肠胃的功能出现不适或者是压力过大的问题，可以适当的吃一些五谷粥之类的食物对于肠胃是比较好的。

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2、红豆浆的功效与作用有哪些呢？

红豆浆是用红豆研磨而成的，红豆具有一定的温补效果，因此特别适合在冬天食用。除此之外红豆浆当中还含有维生素、蛋白质等营养物质，能够补充人体对这些物质的需要。同时红豆浆当中矿物质含量也非常丰富，能够起到一定的补益脾胃的效果，所以一些有着脾胃不适情况的人群可以适当喝一些红豆浆。红豆浆当中的铁含量也非常丰富，因此其能够起到一定的养气补血的效果。

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