孕妇可以喝绿豆汤吗孕妇能吃绿豆汤吗

孕妇可以喝绿豆汤吗孕妇能吃绿豆汤吗

1、孕妇能吃绿豆汤吗

其实女性怀孕之后，适当喝一点绿豆汤对身体以及胎儿都是有好处的。绿豆汤中同样含有我们人体所必需的各种氨基酸，尤其是赖氨酸的含量较为丰富。而我们身体通过摄入赖氨酸，可以有效的提高身体对蛋白质的利用效率，并且还能够增强身体的消化功能和增强食欲。女性适当饮用绿豆汤能够促进孩子的智力发育和体重增长。但是应该注意，绿豆汤是寒性的食物，如果说孕妇本身体寒，那么尽量不要喝绿豆汤。

2、孕妇分娩注意事项

女性分娩有一系列问题都需要注意。比如说在分娩之前一定要注意排空大小便。因为女性分娩的时候往往需要用力，如果此时没有排空大小便，很容易在分娩的时候导致大小便排在床上，这样对于床单被褥会造成污染，并且还有可能引发病菌感染。女性分娩之前可以吃一些巧克力，因为巧克力含有的热量高，而女性分娩的时候由于要用力，所以对于热量的消耗很大，通过吃巧克力可以避免女性分娩的时候感觉疲劳。

3、孕妇用什么面膜

孕妇在使用面膜的时候应当慎重，因为有一部分面膜当中含有铅和汞，另外还含有一些激素成分，这些成分不但对于皮肤不利，还有可能危害到腹中的胎儿。当然，由于女性怀孕的时候皮肤会发生改变，甚至有可能干燥敏感，所以怀孕的时候适当使用面膜也是对皮肤有好处的。怀孕期间可以自制香蕉面膜，或者自制苹果面膜，亦或者自制柠檬面膜。自制面膜不含有各种化学成分，是纯天然的绿色面膜，适合孕妇使用。

4、孕妇分娩前的征兆

女性在分娩之前两周左右，子宫底就会开始降低，这个时候孕妇会感觉到上腹部比以前变得更轻松，呼吸的时候会感觉比以前更加的舒畅，而且会感觉到胃部受到的压力明显减轻，而且每天所吃的饭量也有所增加。女性在分娩临近的几周，子宫的分泌物明显增多，尤其是白带变多，并且变得比较黏稠。在快要分娩的几个星期之内，阴道可能有轻微的出血，并且孕妇容易感觉到腰酸腿痛，容易尿频，走路的时候感觉不便。

5、孕妇能吃燕麦米吗

燕麦是非常丰富的一种粮食，含有优质的蛋白质以及人体所必需的各种氨基酸，尤其是赖氨酸的含量很丰富。但是需要注意，燕麦是一种能够催产止汗的食物，所以女性怀孕期间最好不要吃燕麦，否则有可能导致腹泻或者流产。虽然不推荐孕妇吃燕麦米，但是怀孕的女性适当吃一点麦片还是可以的，比如说大米麦片或者是玉米麦片，亦或者是大麦麦片都是可以吃的。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/3d69c55193eac6f0cf02d702.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/ed2a5d1f2333e709f7be1746.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/64d05a0288f03dde55f73bcc.html

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