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孕妇失眠怎么办对宝宝有害吗

场景/问题/来源

失眠,怀孕,孕期,危害

全世界知道问：2020-06-05 19:46:59

知识/回答

孕妇失眠的话应该怎么调理才好呢？

全世界知道问：2015-06-05 19:46:59关键词：失眠怀孕孕期危害

我要回答

姐姐怀孕之后身体一直不是很好，最近一段时间还有失眠的现象，听人说孕妇失眠对宝宝不好，请问孕妇失眠的话应该怎么调理呢？

BT知识网小编解答：

孕妇失眠的话很有可能会导致身体的基本机能下降，这样就会让身体的免疫力不好，对宝宝的健康很没有好处，所以建议孕妇平时在睡觉之前可以先喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，这样能帮助很好地补充身体中的营养，而且牛奶中含有的蛋白质还能帮助起到安眠的作用，另外蜂蜜水可以帮助安抚神经，所以建议孕妇失眠的话可以适当的吃一些，除此之外就是在晚上可以不用吃太多。

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