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孕妇必吃的12种食物

场景/问题/来源

孕妇,孕期,饮食调理,怎么调理

帥的被人砍问：2020-06-06 00:09:11

知识/回答

孕妇必吃的12种食物都是哪些？

帥的被人砍问：2015-06-06 00:09:11关键词：孕妇孕期饮食调理怎么调理

我要回答

我在怀孕之后就在饮食上非常害怕，就怕吃了什么对孩子不好的东西，听说有12种食物孕妇是必须要吃的，孕妇必吃的12种食物是什么？

BT知识网小编解答：

孕妇在饮食上面没有太大的禁忌，一般的食物孕妇都是可以吃的，只要避免山楂，因为山楂是可以促进子宫收缩的，可能会导致流产的发生，比如说孕妇需要补充一些柠檬，因为柠檬当中所含的维生素和柠檬酸，还有一些其他的微量元素对人体是十分有益的尤其是怀孕的女性，而且柠檬还有宜母果的美誉，其次女性多应该补充一些动物的肝脏，因为在怀孕期间女性很容易出现贫血，吃一些动物的肝脏可以起到补血的作用。

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2、檀香对孕妇会有影响吗？

檀香对孕妇是会有一定的影响的，因为檀香里面是含有一种称为麝香的有害物质的，而这种物质孕妇若是吸收进去的话严重的会导致流产，轻微的也会导致孕妇产生头晕以及身体不适的症状，因此在怀孕之后是最好要避免接触到檀香，同食也要注意远离对怀孕有害的物质，孕妇在饮食、日常生活等方面都是要引起重视的，孕妇也要注意避免过度的劳累身体，要注意多休息。

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