吃藕减肥吗

當我遇見你问：2020-06-06 00:10:54

经常吃藕的话是可以减肥吗？

當我遇見你问：2015-06-06 00:10:54

我要回答

近期听别人说吃藕得话是能够 减肥瘦身的，因此 我也买回去了许多 的藕，要想每日吃藕用于减肥瘦身，可是不清楚那样的话确实减肥吗？

BT知识网网编解释：藕是有一定减肥瘦身的，但要留意不能吃煎炸的藕，不然会导致非常容易导致增胖的实际效果。藕能够 立即拌着吃或是是炒着吃，里边带有较多的甲基纤维素，因此 有一定的促进消化的功效，那样能够 协助身体排毒减肥瘦身。并且藕具备不错的清热去火功效，在夏季的情况下是能够 多吃一些连藕的，这时气温会较为热，假如吃藕会出现比较好的减轻躁热的功效。

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