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吃牛肉长胖吗

场景/问题/来源

牛肉,功效,好处,不良影响

雨打芭蕉残问：2020-06-06 00:14:51

知识/回答

经常吃牛肉会长胖吗？

雨打芭蕉残问：2015-06-06 00:14:51关键词：牛肉功效好处不良影响

我要回答

最近基本每天晚上都会出去吃牛肉，本来身体已经超重了很多，担心这样会长胖，每天都吃牛肉会使得人长胖吗？

BT知识网小编解答：

牛肉里面含有大量的肌氨酸，它是人体肌肉里面的燃料的来源，并且里面含有丰富的维生素b6，吃适量的牛肉能够增强免疫力，促进身体里面蛋白质的，代谢以及合成，尤其对于经常进行运动的人，有助于在紧张的训练以后身体更好的恢复，并且牛肉里面还有大量的蛋白质和钾，以及，肉毒碱能够有效地增强肌肉的韧性。但是如果在晚上吃得过多的话，也可能会引起肥胖。

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