哺乳期可以吃黑米吗
大大大大男生。问：2020-06-06 01:19:46
哺乳期可以吃一些黑米吗？
大大大大男生。问：2015-06-06 01:19:46
我要回答
现在我是在哺乳期间，小孩每日必须吃奶，并且我以前也是有吃黑豆的习惯性大约每晚的情况下都是吃一点，哺乳期间的情况下可以吃黑豆吗？
BT知识网网编解释：哺乳期间是可以吃黑豆的，可是在选购黑豆的情况下要留意不必购到一些上色过的黑豆，如果是天然的黑豆肯定是可以吃的，并且黑豆中的维他命成分是十分高的，不但针对哺乳期间的女士而言有增强体质的功效，并且还能够给宝宝出示一些有益于生长发育的营养成分，嗨，你一直在服用的情况下最好弄成黑豆汁，那样能够 更合理的消化吸收黑豆里的营养元素，次之每日吃黑豆不必超出100ml。
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