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孕妇空腹喝酸奶好吗

场景/问题/来源

酸奶,妊娠,空肚子,好处

永恒╱总成空问：2020-06-06 11:02:10

知识/回答

孕妇空腹喝酸奶好不好呢？

永恒╱总成空问：2015-06-06 11:02:10关键词：酸奶妊娠空肚子好处

我要回答

我怀孕已经7个多月了，请问孕妇每天空腹喝酸奶好不好，我平时的时候就特别爱喝酸奶，喝酸奶对身体有什么好处？

BT知识网小编解答：

如果孕妇没有反酸的情况完全是可以喝酸奶的，酸奶在营养价值上更新鲜的牛奶是一样的，而且非常容易消化和吸收，酸奶中的乳酸菌在进入我们的肠道之后可以很好的抑制腐败菌的繁殖，同时可以减少腐败菌在肠胃中产生毒素，从而有非常好的保健作用，同时还可以给人增加维生素b，对于一些胃酸比较缺乏的人来说，酸奶会更加适合他，也会更加的适合孕妇。

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1、鱼跟酸奶能够搭配在一起吃？

鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用。

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2、吃完海鲜能马上喝酸奶吗？

海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的习惯，睡前4小时最好不要吃东西了，不然容易造成肠胃的负担，人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜，所以一定要正确科学饮食，不然造成不良后果。

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