孕妇可以喝红豆薏米汤吗
╱/独自倚花红问：2020-06-06 17:33:09
孕妇能不能喝红豆薏米汤呢？
╱/独自倚花红问：2015-06-06 17:33:09关键词：豆薏米汤孕期饮食禁忌怎么调理
我要回答
最近姑姑煲了很好喝的红豆薏米汤，但是因为姐姐正怀孕所以姑姑不敢给姐姐多喝，请问孕妇喝红豆薏米汤好不好呢？
BT知识网小编解答：
孕妇是可以适当的吃一些红豆薏米汤的，因为红豆和薏米中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，所以平时喝一些能帮助很好地补充身体中的营养，而且还能预防孕妇心血管疾病，因为红豆是热性的食物所以喝一些没有关系，但是如果是薏米汤的话就最好不要喝，因为薏米是寒性的食物，如果多吃的胡很有可能会导致孕妇身体不适甚至是流产的现象，所以平时煲汤不要选择薏米。
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1、薏米红豆汤怎么做才会去湿？
一般直接煮薏米红豆，然后喝汤的话效果就是比较好的，要注意把薏米红豆全部吃掉，而且要注意的是在煮薏米红豆的时候里面一定是不可以放大米的，因为大米是属于凉性的食物，而且里面的湿气是比较重的，这样的话就会把薏米红豆的去湿气的效果给中和掉，自己平时的时候也要注意自己不要吃生冷的食物，因为这些食物也是会导致自己身体里面的湿气比较严重的。
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2、哺乳期间能吃薏米红豆汤的吗？
妈妈给孩子喂母乳可以吃薏米红豆汤，薏米红豆汤会对人体有补充营养的作用，对婴儿没有影响的，也可以单独煮红豆汤喝，红豆补血，对人体比较有营养。宝妈还可以多喝鸡汤，鸽子汤，大骨汤，鱼汤，这些汤都比较有营养，能补充人体所需的钙质，对下奶有帮助，平时要多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，补充人体所需的维生素，宝妈要经常出去晒太阳，多做活动对下奶也有好处。
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