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怀孕可以吃糯米吗

场景/问题/来源

糯米,孕妇,可以吃吗,能不能吃

曾握紧的拳头问：2020-06-07 12:49:00

知识/回答

怀孕可不可以吃糯米？

曾握紧的拳头问：2015-06-07 12:49:00关键词：糯米孕妇可以吃吗能不能吃

我要回答

我自己怀孕三个月了，突然很想吃粽子，但是粽子是糯米做的，我婆婆说怀孕不能吃糯米，这是真的吗？我不知道她说的对不对。

BT知识网小编解答：

孕妇能够吃糯米，糯米含有的营养丰富，吃了对胃肠道好，而且能够补充气血，吃了对孕妇是有好处的，尤其是对怀孕中期的孕妇，吃糯米可以帮助他们调养身体气血，并且促进胃肠的蠕动，但是，糯米不容易消化，孕妇吃不能过量。而且需要注意一点就是，如果孕妇有发热、咳嗽的症状，或者是被确诊为肺炎，那就最好不要吃糯米，有

消化不良的孕妇也不能够吃，同时，孕妇吃糯米就不能吃鸡肉。

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1、做饭的时候用糯米粉可以发酵吗？

如果是用糯米粉进行蒸馒头的话是需要进行发酵的，要不然就会形成糯米饼，这样的话是没有发酵过后的口感的，糯米发酵蒸熟之后就是发糕，发糕是比较甜一些的食物，而且就是会比较好吃一些，但是要注意的是糯米虽然营养价值比较的高，晚上的时候却是不可以多吃的，因为糯米是比较难以消化的，晚上人体的肠胃消化功能是比较弱的，所以应该是少吃一些。

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2、糯米是不是属于发物呢？

糯米是不属于发物的，发物是指具有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以糯米不是属于发物一类的，糯米中含有丰富的淀粉和糖分含量，而且是别的食物中的很多倍，可以很好的被人体吸收分解，而且糯米中不含有脂肪，所以可以多吃，另外糯米中含有的微量元素能很好的帮助预防心血管疾病，所以老人可以多吃一些，另外在用糯米做团子的时候可以在里面加一些鸡蛋，这样还能帮助很好的补充身体中的蛋白质。

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