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小孩吃红薯好吗

场景/问题/来源

红薯,儿童,坏处,不良影响

閉上眼吸气ヽ问：2020-06-07 16:34:44

知识/回答

小孩子吃红薯真的好吗？

閉上眼吸气ヽ问：2015-06-07 16:34:44关键词：红薯儿童坏处不良影响

我要回答

我平时是很喜欢吃红薯的，我的孩子看到我吃红薯，也造成了爱吃的念头，可是我也不知道他能吃不，那麼小朋友吃红薯确实好么？

BT知识网网编解释：

小朋友最好不必吃太多的地瓜，由于地瓜是一种较为非常容易产生胀气的食物，再再加小朋友的人体器官生长发育还并不是很彻底，吃红薯那样的食材呢，非常容易导致消化不良，也非常容易导致小孩腹胀不适感的状况，可是吃小量的地瓜，可以协助小朋友消化吸收，推动小朋友胃肠的肠蠕动，因此，我建议我们能够给小朋友吃一些蔬菜水果和新鲜水果这类较为非常容易消化吸收的食材，另外让小孩加强锻炼。

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1、长痘痘的话是可以多吃红薯的吗？

红薯是有名的排毒食物之一，吃一些红薯，可能还会帮助人们排除体内的毒素，紧接着人们脸上的痘痘可能会消失。红薯可以预防高血压等疾病，一般肥胖的人吃的坏还能治疗肥胖症，可以帮助有点胖的人减肥，有很多胖子都靠多吃红薯排除自己体内的废弃物，来给自己减肥。如果在身上长痘，或者是粉刺，尽量少吃点巧克力等热量高的东西，如果自己保持的好，还能加快痘痘消失的速度。

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2、吃生红薯有什么好处？能多吃吗？

生吃红薯可能会引起腹痛腹泻的症状，也会刺激胃酸的产生，而且所含有的淀粉等营养物质也不容易被吸收利用，所以最好是经过蒸煮变熟之后再食用。红薯中的膳食纤维、蛋白质和多种矿物质，可以补充各种必须的氨基酸，改善肠胃道的酸碱环境，促进对食物的消化，有非常明显的利便减肥作用，还能够防止骨骼中钙质的散失，并能抑制癌变细胞的扩散转移。

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