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女人身体最容易犯的六大龌龊事

场景/问题/来源

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女人身体最容易犯的六大龌龊事

知识/回答

说到女性见不得人的事儿，你想起哪些?估算十个女性会出现十一个回答，可是，总会有一些尴尬的事是让女性一听就深有同感的。下边，就看看小结出去的6小女人最见不得人的事儿也有防范措施，这种事儿，你都经历过了没有?以前为其烦恼过吗?

第一位：“例假”忽然来访，让浅灰色的牛仔裤子或长裙发红。

很显著，它是月经不调产生的出现意外情况，由于经期的经常性到来，通常让女性束手无策，经常遭受难堪。月经不调是一个通称，它包含例假提前、推迟、经常性，月经过多、过少等，是女士的常见病。

为何：中医学一般会觉得月经不调是肝、脾、肾三脏出了情况，会造成缺铁性贫血。

防范措施：

避免受凉一定要留意生理期勿冒雨外出，不论什么时候必须防止使小肚子受凉。

宜多吃有铁和滋补养生性的食材补充充足的铁制，以防产生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、牛肉、鱼籽、青虾、草虾、猪羊肾脏功能、牡蛎干、黑豆、海叁、胡桃肉等滋补养生性的食材。

调节自身的心理状态假如你的月经不调是因为受挫败、压力太大而导致的，那麼你务必调节好自身的心理状态。并且假如你早已月经不调，维持乐观的心态也是十分必要的。

尽可能使你的日常生活有规律性经常熬夜、过度劳累、日常生活不规律性都是造成月经不调。给你的日常生活有规律性，你的经期可能便会恢复过来。

必要时去看医生假如持续流血24小时后沒有降低，并且出血大，或是月经少到沒有，应立刻去看医生。

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