血小板低吃什么补的快

与君、尘归尘问：2020-06-13 13:02:43

血小板低吃什么食物补得快？

与君、尘归尘问：2015-06-13 13:02:43

我要回答

由于以前一直感觉人体没有什么气力，每一次回家了爬五楼都累到不好，就要医院门诊干了个血常规检查的查验，医生说我的血小板有点儿低，想问血小板哪些食物补得快？

BT知识网网编解释：

血小板减少就需要多吃些补血补气养血的食材，主要是血气不足造成的。最先要多吃些带有优质蛋白的食材，例如猪瘦肉、鱼类、虾、猪瘦肉等。次之要多吃些蔬菜水果，例如连藕、西兰花、木耳、芥蓝菜、金针菜、番茄、介菜这些。自然也有一些普遍的补气血的食物也是要多吃的，例如大枣、红糖姜水、红皮花生、阿胶糕、干桂圆这些。花生仁一定要连皮一起吃，实际效果才会更好，能够把大枣和花生仁一起熬水喝。

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