早教吧百科知识频道 --> --> -->

晚上睡觉一直打呼噜是怎么回事

场景/问题/来源

打呼噜,夜晚,产生原因,哪些因素

情留一点痴问：2020-06-13 13:23:07

知识/回答

晚上睡觉一直打呼噜到底是怎么回事？

情留一点痴问：2015-06-13 13:23:07关键词：打呼噜夜晚产生原因哪些因素

我要回答

我现在晚上睡觉时打呼噜是越来越厉害了，老婆总是说快受不了了，大家给我出出主意吧，晚上睡觉一直打呼噜到底是怎么回事？

BT知识网小编解答：

很多人睡觉都有打呼噜的习惯，但是打呼噜都是有一定的说法的，一般来讲肥胖的人是很容易打呼的，所以这种情况就应该加强锻炼，减轻体重才能减缓打呼的症状，还有就是经常抽烟喝酒的人会加重打呼的现象，所以要养成良好的生活习惯，另外呢睡觉姿势不合适的话也会打呼，每天睡觉最好保持平躺，枕头也不要太高，这样会好一点，最重要的就是睡觉的时候不要服用安眠药。

小编推荐 :

1、不打呼噜的小窍门是什么？

说到打呼噜相信很多的朋友都有这种情况，对于打呼噜不仅是会影响自己的健康，有时候也会影响身边的朋友。很多时候对于打呼噜我们是可以采取一些方法来缓解或者是治疗的，在睡觉的时候选择适合的枕头对我们来说是非常有效的。此外我们也可以采取运动的方法，对我们改善打呼噜也是非常有效的。另外我们也可以在睡前吃一些蜂蜜，对我们来说吃蜂蜜能帮助我们有效的改善打呼哦。

...[查看全文]

2、女生打呼噜要怎么治疗呢？

打呼噜在医学上面是叫做打鼾，也叫做睡眠呼吸暂停综合征，任何可以引起鼻子，咽喉等地方气道狭窄的因素都是会导致打鼾的情况发生，像是先天性发育异常，鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体增生，舌体肥大等等疾病都是会导致打鼾的情况，肥胖也是会出现打鼾的情况，打鼾是可以治疗的，建议你去医院做个检查，看下是什么原因所致的打鼾，然后再针对性的进行治疗。平常睡觉的时候，最好是仰卧睡，这样可以减少打鼾。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢