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维c和钙片能一起吃吗

场景/问题/来源

钙片,维生素C,饮食禁忌,饮食调理

梦正在实现问：2020-06-13 19:22:04

知识/回答

维c和钙片能一起吃的吗？

梦正在实现问：2015-06-13 19:22:04关键词：钙片维生素C饮食禁忌饮食调理

我要回答

我给我们家孩子买了一些钙片，他这段时间在长身体，所以要给他补钙，但是我又怕他身体抵抗力差，给他买了维生素c，维c和钙片能一起吃的吗？

BT知识网小编解答：

维c和矿物质是可以一起吃的，不要太过担心，钙是人体所需的矿物质，矿物质和维生素都是人体所需的营养元素，一起服用能够产生骨胶原，对人体也是很好的，不用太过担心了，而且服用钙片的时候吃维c，能够促进钙元素的吸收。但是要注意不要刚刚吃完钙片就吃维c，要分开一段时间，错杂着服用，最好还是通过食疗的方法，对人体是最好的，没有任何副作用。

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柿子中含有大量的果胶，如果和钙片在一起食用的话，可能会导致结石的形成，但是如果是偶尔一次的服用的话，其实是没有什么太大的副作用的，如果已经是服用了的话，可以去喝一点食醋，因为是醋含有的属性可以融化身体的一些小姐是，但是醋不可以直接的饮用，会对胃产生一些刺激的作用的，吃完钙片以后两个小时再吃柿子，对身体就不会有什么坏处了。

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2、吃钙片的时候可以吃柚子吗？

吃钙片是可以吃柚子的。这两者是没有什么太大的影响的。但是最好是要在吃完钙片之后的两个小时再吃柚子，这样子就可以非常好的保证钙片可以被人们很好的吸收。钙片是不可以菠菜一起吃的。因为菠菜当中含有非常多的草酸钾，这种草酸钾离子会和人们所吃的钙片当中的钙离子出现反应，形成结石沉淀，对人们的身体是非常的不好的。所以要格外的注意这个方面。

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