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孕妇怎样吃鸡蛋最有营养

场景/问题/来源

鸡蛋,怀孕,制作方法,烹饪方法

〓雪漫似穹天问：2020-06-13 20:12:28

知识/回答

孕妇怎样吃鸡蛋才是最有营养的呢？

〓雪漫似穹天问：2015-06-13 20:12:28关键词：鸡蛋怀孕制作方法烹饪方法

我要回答

我老婆怀孕了，所以需要补充很多的营养，但是由于她是很喜欢吃鸡蛋的，所以我就想问一下，孕妇怎样吃鸡蛋才是最有营养的呢？

BT知识网小编解答：

孕妇在吃鸡蛋的时候，我们可以把鸡蛋炖了吃，也可以把鸡蛋煮来吃，但是如果要让孕妇能够充分的吸收里面的营养的话，我建议我们可以把鸡蛋做成羹汤，这样既可以保证鸡蛋里面的营养，也使得鸡蛋比较容易消化，对孕妇是比较好的，而且我们最好还要在鸡蛋羹中加一点补血的食物，或者是一些蔬菜，对孕妇也是不错的，但是我们不能够把鸡蛋煮来吃，会使得孕妇消化不良。

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