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睡觉打呼噜是怎么回事儿

场景/问题/来源

睡觉打呼噜,怎么引起,诱因,哪些因素

不浪漫罪名问：2020-06-13 20:44:06

知识/回答

睡觉打呼噜到底是怎么回事儿？

不浪漫罪名问：2015-06-13 20:44:06关键词：睡觉打呼噜怎么引起诱因哪些因素

我要回答

我老爸睡觉的时候很喜欢打呼噜，基本上一睡着就会打呼噜，而且声音很大，吵得我都睡不着，想问睡觉打呼噜是怎么回事？

BT知识网小编解答：

睡觉打呼噜是身体不健康的症状，因为打呼噜的人很容易就出现呼吸暂停，而且会造成大脑缺氧的情况，很容易诱发高血压和心肌梗死等疾病。打呼噜主要是呼吸道不通畅引起的。所以在睡觉的时候应该要选择合适的枕头，确保睡觉的时候呼吸是顺畅的。最好采用侧卧的睡觉姿势，不要平躺或者趴着睡觉。而且睡觉前最好不要喝酒，也不要喝咖啡和浓茶等。并且要戒烟。

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2、女人睡觉打呼噜究竟怎么回事

睡觉打呼噜是日常生活中经常会有的情形，其原因与舌后坠、扁桃体肥大有很大的关系，而这些的背后往往是气道狭窄、缺氧、肥胖、睡姿不对等有染。所以对于女人睡觉打呼噜也查明具体的原因，然后针对性的治疗。为确保治疗效果，日常生活中的护理保健工作也不容忽视。除调整睡姿外，还要注意控制体重和肥胖，避免劳累，室内注意痛风，对改善缓解症状很有帮助。

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