什么水果营养价值最高
丅血压詀中央天坣问：2020-06-14 11:17:35
什么水果营养价值是最高的啊？
丅血压詀中央天坣问：2015-06-14 11:17:35
我要回答
我这段时间已经勤奋减肥瘦身，我认为新鲜水果这类食材之中的发热量很低，我也要想多吃一些。究竟哪些水果营养使用价值最大啊？
BT知识网网编解释：
水果的营养使用价值是较为丰厚的，要想减肥瘦身你能考虑到吃下列新鲜水果。最先便是水蜜桃，水蜜桃这类食材之中的铁成分十分高，因而可以具有一定的补充维他命及其协助改进贫血的状况。此外杏子也是很好的挑选，由于杏子之中带有苹果酸、胡罗卜素等微量元素，可以具有一定的润肠通便的实际效果，另外还可以协助改进咳嗽状况。此外也有甜瓜，甜瓜非常合适下夏季吃，可以协助清热去火。
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