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清炖鸡汤怎么做

场景/问题/来源

清炖鸡汤,食用方法,做法大全,怎么吃

落日映苍穹つ问：2020-06-14 11:30:10

知识/回答

清炖鸡汤怎么做会更加的有营养？

落日映苍穹つ问：2015-06-14 11:30:10关键词：清炖鸡汤食用方法做法大全怎么吃

我要回答

女儿刚刚生完孩子现在还在坐月子，我知道现在很多人吃东西的方法和我们那个时候不一样了，我想做清炖鸡汤给她补身子，请问怎么做营养会比较丰富而且好吃呢？

BT知识网小编解答：

对于坐月子的女性来说是需要多吃补身体的食物，鸡汤就是很好的食物，还可以催乳的作用对保证充足的奶水有非常大的帮助，在具体的做法上面与平时食用没有太大的区别，也可以加入适量的枸杞、红枣，对补血和身体的恢复有很积极的作用。坐月子的女性在饮食要多吃温补性的食物，提高饮食的质量不能喝凉水或者是吃狠辣的食物，要多注意休息不能吹风或者是长期吹空调，避免出现后遗症。

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