早教吧百科知识频道 --> --> -->

韭菜炒豆干怎么做

场景/问题/来源

炒豆干,烹饪方法,如何烹饪,家常做法

爱的雄性荷尔蒙问：2020-06-14 18:07:00

知识/回答

韭菜炒豆干怎么做好吃？

爱的雄性荷尔蒙问：2015-06-14 18:07:00关键词：炒豆干烹饪方法如何烹饪家常做法

我要回答

今日买来苋菜，豆腐干，小孩爱吃韭菜炒豆干，因为我不容易做韭菜炒豆干，不清楚如何做味儿美味，韭菜炒豆干如何做味儿好？

BT知识网网编解释：

韭菜炒豆干需要提前准备新鮮的苋菜跟豆腐干，苋菜切割成段，豆腐干泡发洗干净，先烧开水把豆腐干焯一下，大概三分钟就可以，不必焯的过长期，豆腐干便会较为老的，随后锅中下食用油，烧对外开放葱段，蒜沫，炒出香味后放苋菜跟豆腐干，一起入锅放生抽，十三香，醋，米酒，食盐一起炒，炒大约五分钟上下，苋菜熟透就可以了，苋菜那样的绿叶蔬菜不必过夜吃，对身体有一定伤害。

小编推荐 :

1、芹菜炒豆干应该怎么做

芹菜炒豆干是日常生活中的常见家常菜，主要是以豆腐干、芹菜为主要原料，搭配油、盐、酱油制作而成的菜品。其制作方法比较简单，在物料准备阶段，将豆和芹菜洗干净，分别切条和切段。然后在热油的锅里加入豆干翻炒，然后加入芹菜翻炒，最后放入酱油，根据自己的口味加入适量的盐。搅拌均匀后起锅，然后芹菜抄豆干制作也就完成了。虽然做法比较简单，但是对于没有经验而言还是应该多加练习。

...[查看全文]

2、炒干豆腐的做法大全是怎么样的？

炒干豆腐是建议可以跟一些蔬菜和少量的肉食一起来进行炒制的，这样其中的营养价值和口干都会变得更加的滋润，水分变得更加的充足。炒干豆腐中含有丰富的蛋白质成分，以及有丰富的氨基酸成分，炒干豆腐中还含有丰富的卵磷脂，这种成分可以消除血管中的大量的血脂和胆固醇成分，并且预防一定的心血管疾病，并且对于老年痴呆的预防有着极好的功效。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢