肾虚食补怎么补

所谓爱情问：2020-06-14 20:24:35

肾虚食补应该怎么补呢？

所谓爱情问：2015-06-14 20:24:35

我要回答

每每同房后，我一直觉得腰十分的难受，我觉得应该是肾虚造成的，因此要想补一补，可是我不愿意服药，要想食疗，我想问一下，应当吃啥呢？

BT知识网网编解释：

假如肾虚了，最先是要看一看自身是肝肾阴虚還是阴虚火旺，随后要留意对症治疗食补。当自身一直腰酸腿软、手脚冰冷、阳萎早泄的情况下，它是阴虚火旺，能够多吃一些牛肉、羊肉、麻雀肉、野生甲鱼等食材开展调养。假如自身一直在晚上睡觉的时候流汗，脸发红，失眠多梦等，它是肝肾阴虚，如果是这类病症，就需要多吃一些金银花茶、绿豆、白木耳、莲籽、木耳、苋菜、枸杞子、黑桑葚等食材来食补了。

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