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孕期吃草莓好吗

场景/问题/来源

草莓,怀孕,孕妇,好处

⌒⊙冠盖满京华问：2020-06-15 01:46:53

知识/回答

孕期吃草莓对胎儿好吗？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-06-15 01:46:53关键词：草莓怀孕孕妇好处

我要回答

我怀孕已经五个月了，这几天也不知道为什么，总是想吃一些酸的食物，尤其是草莓，特别想吃，馋的不行。孕期吃草莓好吗？

BT知识网小编解答：

草莓孕期当然是可以吃了，不过，也不能多吃。草莓当中含有大量的维生素以及矿物质，每一百克草莓当中就含有八十毫克的维生素C，这比苹果还有梨高出很多倍。此外，草莓当中还含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等，这些营养物质对于胎儿的生长发育有很好的促进作用。不过，吃草莓一定不要吃畸形的草莓，一定要仔细清洗。

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2、胃不好究竟能吃草莓吗

草莓是日常生活中的常见水果，而草莓不属于胃不好和有胃病的人群，所以胃不好人群是可以吃草莓。为避免胃酸物质的加重对胃的影响，所以吃草莓不宜过多，另外草莓不要吃冷的草莓或者是刚才冰箱里拿出来的草莓，这种吃饭对胃有刺激，不利胃的保健和胃病的康复。另外，特备应该禁止的食物包括薄荷、汽水、果汁、西兰花、番茄、乳制品等。同时要注意坚持健康饮食的原则，高热高脂肪刺激性食物不宜吃。

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