月经期可以喝枸杞水吗
帘外雨潺潺问：2020-06-16 23:12:26
月经期可以喝枸杞水吗？有影响吗？
帘外雨潺潺问：2015-06-16 23:12:26
我要回答
我近段时间常常泡枸杞水喝，觉得能够 减轻眼睛疼痛的病症。但是我今天正巧来啦经期，还能够再次食用一些枸杞泡水吗？
BT知识网网编解释：
女士在月经期能够 适当食用枸杞泡水，不容易对正常月经状况造成不好影响，而且能够 减轻造成的腰酸背疼等不适，具有生津解渴和养肝明目的功效。女士在经期需要留意分配有效的饮食搭配方案，不可以服用生冷食物及凉性食物，能够 多吃红枣、干桂圆及其阿胶糕等食材，以具有补血补气养血和活血化淤的功效，也要加多补充含铁和维他命，适度服用一些蛋白质食物、西兰花等新鮮蔬菜水果。
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