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怀孕初期能吃柠檬吗

场景/问题/来源

柠檬,妊娠,孕妇,能不能吃

笑脸问：2020-06-18 15:14:04

知识/回答

怀孕初期的女性真的能吃柠檬吗？

笑脸问：2015-06-18 15:14:04关键词：柠檬妊娠孕妇能不能吃

我要回答

老婆在怀孕之前就比较喜欢吃柠檬，基本上每天都有吃柠檬的习惯，但是她现在怀孕了。怀孕初期的女性真的能吃柠檬吗？

BT知识网小编解答：

柠檬味道虽然比较的酸，可是对身体是很有好处的，特别是肠胃有油垢的人经常吃柠檬或者是用柠檬泡水来喝就可以起到一定的清洁肠道的作用。如果女性怀孕了以后就必须要控制吃柠檬的量，怀孕的女性肠胃功能可能会受到一些影响，但是只要适量还是很不错的。吃多了是会影响到胎儿的，因为柠檬里面含有很多的柠檬酸，这种物质一旦积累的过多就会出现轻微的中毒现象。

小编推荐 :

1、我可以天天喝柠檬水吗？

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。

胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

温馨提示：还要注意的就是，柠檬不要把它当做其它的水果一样新鲜的吃，会破坏胃里的PH值。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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