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腰不舒服怎么回事

场景/问题/来源

腰部,病因,诱因,哪些因素

睡著的時候问：2020-06-19 18:40:01

知识/回答

腰不舒服怎么回事导致的呢？

睡著的時候问：2015-06-19 18:40:01关键词：腰部病因诱因哪些因素

我要回答

最近不知道怎么回事总是感觉自己的腰部非常的不舒服特别的难受，想知道自己有这样情况出现的话，应该怎么去调理自己的身体？

BT知识网小编解答：

腰不舒服大多数都是因为长时间的工作，导致自己的腰部受到的劳损，因此当感到腰部有疼痛的感觉的时候，这时候应该适当的起来走走活动活动自己的腰部，让自己的腰部肌肉得到放松与缓解，但可以很好地改善腰部不舒服的情况，之后日常生活中也要注意好自己的腰部保暖不能够出现一些风湿的情况，如果有风湿的情况很容易导致自己出现腰酸背疼影响自己的工作影响自己的生活，

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当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。

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出现腰疼就证明身体出现了问题，可能是患上了腰肌劳损、腰椎间盘突出等等病症。也有可能是腰部的神经器官出现了问题，进而也会引起腰痛。建议你抓紧时间去医院拍一个片子，这样才能够找到导致腰痛的根本原因，之后才可以更好的治疗。平时要注意保护自己的腰部，尽量睡硬板床，应该适当的补充一些钙质以及维生素D。还要注意节制房事，不能频繁过性生活。

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