脚容易抽筋是怎么回事
一去不复返问：2020-06-19 19:17:47
脚容易抽筋是怎么回事导致的呢？
一去不复返问：2015-06-19 19:17:47
我要回答
近期不清楚是怎么回事一直会察觉自己的脚会出現一些腿抽筋的状况？觉得到十分的困惑，想要知道有那样状况出現得话，应当如何去调养呢？
BT知识网网编解释：
出現小腿抽筋的状况，绝大多数是由于平常日常生活的钙元素补充的不足多或是开展健身运动的情况下沒有搞好充足的拉申或是热身动作，因而要留意平常在健身运动以前一定要下足充足的热身动作那样能够避免韧带拉伤还可以避免出现抽动的情况，尤其是在游水以前一定要搞好健身运动，照平常日常生活多吃一些带有钙的东西有时候的吃上一些孕妇钙片或是吃一些骨头汤，可以具有提高人体内钙元素的补充功效
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