孕期缺钙怎么办
伤害互联网问：2020-06-21 00:52:34
孕期缺钙应该怎么办
伤害互联网问：2015-06-21 00:52:34
我要回答
怀孕16周了，夜里睡觉的时候和大白天一些情况下会出现腿抽筋的情况，并且腰也隔三差五的酸疼，到医院体检后医生说钙的缺失，一些手足无措，因此想问一问孕妇钙的缺失应当该怎么办
BT知识网网编解释：
怀孕期间钙的缺失不但影响宝宝发育，并且还会继续导致畸形胎儿，因此孕妇立即补钙补锌十分关键。孕妇补钙补锌方式 一般 是孕妇钙片和食材补钙补锌两大类，因为生活起居中含有钙物质食材彻底能考虑孕妇补钙补锌的要求，并且还具备美味可口的特性，因此针对钙的缺失的孕妇何不早晚喝牛奶，都吃鱼类、虾类、大骨头汤、豆类食品等食材。假如实际效果在试着饮食疗法补钙补锌方式 不太好，那麼何不在医师的协助下根据服食孕妇钙片方法开展补钙补锌。
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