什么富含胶原蛋白

暂引大樱桃破问：2020-06-21 16:51:11

什么食物富含胶原蛋白？

暂引大樱桃破问：2015-06-21 16:51:11

我要回答

我还在一个盆友那边获知胶原蛋白粉有利于美容护肤，可以让皮肤越来越又嫩又滑。我惦记着能够从饮食搭配层面补充，什么食物成分较为高呢？

BT知识网网编解释：

胶原蛋白粉关键存有于肉制品类食材中，成分较为高的有猪脚、牛蹄筋及其动物软骨，像猪皮、鱼片和鸡腿等一类食材中也带有一定量的胶原蛋白粉，平常在饮食搭配分配中能够侧重于加上此类食品，以确保摄入到一定量胶原蛋白粉。胶原蛋白粉有利于提高皮肤的延展性和紧实性，减缓细胞衰老和皱褶的造成，能够维持有嫩滑白皙的皮肤，还能具有丰胸美乳增乳和盈润秀发的作用。

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