孕妇脚抽筋吃什么
轉身ㄨ已陌路问:2020-06-21 17:07:39
孕妇脚抽筋吃什么比较好呢?
轉身ㄨ已陌路问:2015-06-21 17:07:39关键词:脚抽筋怀孕饮食调理注意什么
我要回答
怀孕了已经3个月了,最近经常脚抽筋。有时候晚上脚抽筋,感觉脚特别的疼,孕妇脚抽筋吃什么食物对身体好呢?
BT知识网小编解答:
孕妇脚抽筋通常是因为缺钙造成的表现,可以多吃含钙的食物,含钙的食物有豆制品,鸡蛋,牛奶,大骨汤,排骨,虾等食物,可以做鱼汤喝,鱼汤能补充人体钙质,做鱼汤的时候要少放盐,放一点盐就可以了,每天可以经常出去晒太阳,太阳能补充钙质。孕妇要注意全身保暖,不要着凉,预防感冒,可以经常按摩腿部,适当的做腿部运动也可以,保持良好的心态。
小编推荐 :
1、脚脖子抽筋怎么办呢?
脚脖子抽筋的时候一定不要慌张,如果再继续过于激烈的运动的话,就可能会导致抽筋的情况变得更加的严重,这时候最好是要坐下来不要随便活动,同时也应该叫医生过来帮忙查看。如果症状比较轻的话是可以自己稍微的处理一下的,一般情况下抽筋只需要简单的休息几下就可以自由活动了,但是这时候也不要继续打下去了,最好还是要回家进行休息,同时不要随便走动。
...[查看全文]
2、脚底抽筋是什么原因引起的?
脚底抽筋是一种肌肉强直收缩的表现。一般可能引起的原因有肌肉的活动时间太长,一直处于持续牵拉状态。疲劳、休息时间不足、睡眠质量下降等都是有很大关系的,局部的酸性代谢产物如乳酸等堆积太多,可引发肌肉痉挛、抽筋等表现。局部受凉、未能保暖也可导致脚趾、脚底等的痉挛。当抽筋发作的时候,注意不要让它往一个方向倾斜,要用手掰,使抽筋的痉挛解除,适当按摩。
...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗?
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹?
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
脚趾头经常抽筋是什么原因导致的?
脚趾头会抽筋是怎么一回事?
抽脚筋吃什么比较好呢?
脚抻筋了应该怎么办?
脚底抽筋是什么原因引起的?
为什么脚老是会抽筋疼痛?
相关文章
手脚抽筋是怎么回事11920
脚抽筋的原因 18441
脚抽筋怎么办9850
脚趾头抽筋怎么缓解呢7975
脚大拇指抽筋是怎么回事5585
大母脚趾抽筋怎么办呢4019
全部回答
孕妇脚抽筋是什么原因 孕妇脚抽筋怎么办? 怀孕 2020-03-29 …
孕妇脚抽筋怎么办 生姜泡脚可预防孕期脚抽筋 怀孕 2020-03-29 …
脚抽筋尿毒症脚抽筋 疾病 2021-03-31 …
脚抽筋是什么原因引起的晚上睡觉脚抽筋是怎么回事 疾病 2021-04-05 …
老人手脚抽筋吃什么好 人群养生 2021-04-10 …
脚抽筋吃什么好 2021-04-22 …
脚抽筋吃什么 2021-04-23 …
孕妇脚抽筋吃什么 2021-04-26 …
手脚抽筋吃什么好 2021-05-04 …
老年人脚抽筋吃什么 饮食养生 2021-07-23 …