吃什么零食减肥

睾丸疼的时光问：2020-06-22 00:22:40

平时吃什么零食可以减肥？

睾丸疼的时光问：2015-06-22 00:22:40

我要回答

我自小就长的胖，再加自己食量的就吃点多，并且家人怕我食不果腹一直帮我做许多东西吃，吃啥零食减肥瘦身？

BT知识网网编解释：

你能吃一点蔬菜水果做的水果沙拉，还可以吃一点食用黄豆做的东西，这种东西全是对减肥瘦身有协助的零食，并且酸奶水果捞还可以作为一个菜，夜里就着饭吃，餐后能够 自身榨果汁喝，这种全是能协助减肥瘦身的。像商场里边卖的这些彭化食品也有一些包裝起來的东西全是不能吃的，这种东西要不是食品防腐剂，要不便是别的不太好的东西，吃完不仅会给你发胖还会继续给你的人体越来越不健康，比较严重的还会继续让给你别的的病出現。

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